Lesrooster 2020 

 

MAANDAG

19:00-20:00 pole sport N3 t/m N5 + Ws

20:00-20:30 pole moves & tricks N3 t/m N5 +Ws

20:30-20:45 15' buikspieren oefeningen  all levels

20:45-21:45  

 

DINSDAG

19:00-20:00 pole sport N1 t/m N3

20:00-20:30 power pole N1 t/m N5

20:30-21:30 beginners pole sport N0+N1 

 

WOENSDAG 

9:30 -10:30  pilates/yoga  all levels 

10:45-11:45 aerial hammock flow  all levels  tijdelijk geannuleerd !!!

 

19:00-20:00 pole sport N3 t/m N5 + Ws

20:00-20:30 pole combo's N3 t/m N5 + Ws

20:30-21:30 beginners pole sport N0+N1 

 

DONDERDAG 

19:00-20:00 pole sport  N1 t/m N5

20:00-20:50 pole flow   N1 t/m N5 

21:00-22:00 aerial hoop    all levels  tijdelijk geannuleerd !!! 

 

VRIJDAG 

18:00-19:00 kids pole sport all levels 

19:00-20:30 wedstrijd training + Maira team Ws

20:30-21:30 Maira team wedstrijd training 

 

N= niveau (de niveau kan per persoon verschillend gaan groeien ivm achtergrond ,inzet , lessen per week ,mogelijkheden , etc . wij kijken persoonlijk aan voor de juiste tijd om u naar de volgende niveau te adviseren )

 

N0 = starters naar beginners (vanaf les 1 tot +/- 10 lessen ))

N1 = beginners (vanaf +/- les 10 tot +/- 25 lessen 

N2 = beginners naar intermediaire (na +/- 25 lessen )

N3 = intermediaire 

N4 = intermediaire naar advance 

N5 = advance 

Ws = studenten die mee doen aan wedstrijden all levels