LESROOSTER 2023   

 

maandag 

18:00-18:45 flex / lenigheid -all levels (vanaf 25-9-2023) 

18:45-19:45 pole sport flex N1+/N2/N3

19:50-20:35 spinny pole N1+/N2/N3 

20:45-21:45 beginners pole sport N0/N1/N1+

 

dinsdag 

18:45-19:45 pole sport N1+/N2/N3

19:50-20:35 pole flow/spinny pole flow  vanaf -N1

20:45-21:45 aerial hoop  all levels 

 

woensdag 

18:00-18:55 starters/ beginners pole sport N0/-N1 (vanaf 4-10-2023) 

18:55-19:55 pole sport op kracht N2/N3

19:55-20:35 pole combo’s N2/N3 

20:45-21:45 beginners pole sport N0/N1/N1+

 

donderdag 

18:45-19:45 pole sport -all levels (vanaf 12-10-2023)

19:55-20:35 high-heels pole flow -all levels 

20:45-21:55 aerial flow (hoepel en hammock ) all levels 

 

vrijdag 

18:00-19:00 pole sport N0/N1/N1+ (vanaf 22-9-2023) 

19:10-21:10  wedstrijd training  

 

 

 

N0 =starters.              N1=beginners       N1+=beginners (ondersteboven zelf kunnen)                         N2=intermediair        N3=advance